Blog

Pielęgnacja skóry zimą

15 lis

PIELĘGNACJA SKÓRY ZIMĄ

Prawidłowa pielęgnacja ma ogromne znaczenie o każdej porze roku i przy każdym rodzaju cery. Skóra stanowi przeszkodę dla przenikania drobnoustrojów, wpływu czynników zewnętrznych i zanieczyszczeń. Jej podstawą jest bariera naskórkowa skóry, która musi być w dobrej kondycji, aby spełniać swoje funkcje. Jednak niskie temperatury, mocne wahania pogody, wiatr, przesuszone powietrze, w którym przebywamy czy po prostu nieprawidłowa pielęgnacja może bardzo łatwo ją uszkodzić.

Na barierę naskórkową składają się:

• płaszcz hydrolipidowy – czyli lipidowy film na powierzchni warstwy zewnętrznej naskórka, odpowiada za utrzymanie prawidłowego nawilżenia i zapobiega utracie wody,
• warstwa rogowa naskórka – najbardziej powierzchowna warstwa naskórka, stanowi ochronę dla głębiej położonych komórek,
• mikrobiom skórny – to mikroorganizmy, które fizjologicznie występują na powierzchni naszej skóry.

 

Jeśli, któryś z powyższych czynników jest uszkodzony (a może się tak stać właśnie w wyniku działania np. mrozu czy suchego powietrza), możemy zaobserwować na skórze przesuszenie, uczucie świądu, pieczenie, łuszczenie lub odwrotnie nadmiar wydzielanego sebum i wypryski.

 

Jak temu zapobiec i utrzymać swoją skórę zimą w dobrej kondycji?

1. Nawilżenie i natłuszczenie – są to podstawy każdej skóry, tłustej, suchej, dojrzałej, naczyniowej – każdej. Najlepiej zaopatrzyć się w kremy, które w składzie zawierają ceramidy, ektoinę, trehalozę, kwas hialuronowy, kwasy tłuszczowe. W przypadku skór suchych sprawdzą się bardziej gęste odżywcze kremy, a dla skór trądzikowych najlepiej wybrać lżejszą formułę.
2. Odpowiednia podaż wody z zewnątrz – w celu zapobiegania przesuszenia i odwodnienia skóry i organizmu, należy wypijać około 1,5-2l wody dziennie. Ułatwi to wiązanie kwasu hialuronowego w skórze, co pozwoli utrzymać nawilżenie na dobrym poziomie i będzie zapobiegało odparowywaniu wody.
3. Regularne złuszczanie – naskórek przechodzi proces TURN OVER TIME co około miesiąc, dochodzi tu do fizjologicznej odnowy, ale musimy pamiętać o systematycznym złuszczaniu martwych komórek naskórka z powierzchownych warstw. Dzięki temu nie będą zalegały na powierzchni warstwy rogowej i nie będą czopowały ujść gruczołów łojowych.
4. Ochrona przeciwsłoneczna – stosowanie kremu z filtrem jest niezbędne przez cały rok. Promieniowanie UVA przenika przez okna, szyby samochodów, przez chmury, w wyniku tego przyczynia się do powstawania przebarwień i przyspiesza procesy starzenia.

 

KWASY I RETINOL W PIELĘGNACJI

Okres jesienno – zimowy to bardzo dobry czas na niwelowanie efektów fotostarzenia czy przebarwień. Oprócz mocniejszych procedur w gabinecie, w tym okresie można bezpiecznie wprowadzić do pielęgnacji kwasy i retinoidy (retinol/retinal). Kwasy takie jak np. kwas salicylowy, glikolowy czy retinol w formie serum lub kremu to składniki o wysokim potencjale drażniącym. Wprowadzenie ich najlepiej zacząć od mniejszej częstotliwości i niższych stężeń np. 1-2x w tygodniu i stopniowo zwiększać, obserwując przy tym reakcje skóry.

Przy wprowadzaniu retinolu, skóra zawsze musi przejść proces retynizacji, czyli budowania tolerancji na składnik. Przy tym może pojawić się suchość, podrażnienie i wypryski, dlatego bardzo ważne jest utrzymanie równowagi w postaci nawilżenia i regeneracji.

 

PIELĘGNACJA UST I DŁONI

Często są to zapomniane okolice, a w okresie zimowym są bardzo narażone na suche powietrze czy mrozy. Bez naszej pomocy usta nie będą odpowiednio nawilżone, ponieważ w tym miejscu nie ma gruczołów łojowych, które mogłyby jakkolwiek im pomóc. W wyniku tego są suche, pękają, co wiąże się później z utrudnionym gojeniem, dolegliwościami bólowymi, a nawet wystąpieniem opryszczki. Polecamy stosowanie pomadek nawilżających, natłuszczających, z zawartością witamin, substancji olejowych, z masłem Shea. Dobrym wyjściem będzie także zastosowanie wazeliny, która również będzie pełniła funkcję ochronną i okluzyjną.

W przypadku dłoni, gruczoły łojowe i potowe są obecne, ale jest ich znacznie mniej niż np. na twarzy, w związku z tym są także bardzo podatne na przesuszenie. Tym bardziej, że są w ciągłej ekspozycji na czynniki zewnętrzne. Bardzo dobrym wyjściem będą kremy z mocznikiem o właściwościach nawilżających w stężeniu do 15%, gliceryną, olejami, masłem Shea, witaminami i związkami tłuszczowymi.

 

Pielęgnacja skóry i odpowiedni plan pielęgnacyjny to klucz do sukcesu zdrowej skóry. Nie jest to jednak takie proste, gdy po drodze występują różne niedoskonałości, dermatozy lub po prostu niewiadomo jaki krem wybrać. W każdej sytuacji doradzimy i pomożemy, aby spełnić oczekiwania i osiągnąć wymarzony rezultat.